Zašto kupovati pahuljice kada ih jednostavno možete napraviti sami i to u mnogo zdravijoj verziji. Sve satojke možete menjati, tako da svaki put imate drugačiji obrok.

Sastojci:

– 200 g zobenih pahuljica
– 100 g speltinih pahuljica
– 20 g zobenih mekinja

– 20 g speltinih mekinja
– 40 g zlatnog lana
– 40 g čia semenki
– 30 g kakaa

– 130 g seckanih lešnika
– 130 g suvih šljiva
– 50 ml vode
– 150 g meda

Priprema:

Sve sastojke pomešajte u jednoj osobi.

Smesu ravnomerno rasporedite na papiru za pečenje u plehu i pecite na 180 stepeni oko 10 minuta.

Izvaditi iz rerne, promešati, pa vratiti da se peče još 10 minuta.

Kada se smesa ispeče i ohladi možete je koristiti kao bilo koje granole kupljene u marketu.