Musli obrok sa bananom i suvim voćem

Cooking 20. dec 202108:43 0 komentara
Shutterstock

Zdrav obrok koji se brzo priprema.

Sastojci:

– 2 kašike ovsenih pahuljica

– 1 banana

– 1-2 kašike suvog voća (suvo grožđe, šljive, kajsije)

– 1 kašičica lanenog semena, mlevenog

– 1/2 šolje jogurta

Priprema:

Ovsene pahuljice preliti vrelom vodom, tek toliko da omekšaju dok pripremate ostale sastojke.

Iseći bananu na kolutove i dodati pahuljicama. Dodati kašiku do dve suvog grožđa/nekoliko suvih šljiva/suvih kajsija.

Dodati kašičicu mlevenog lanenog semena. Preliti jogurtom, oko pola šolje je otprilike dovoljno.

Promešati sve sastojke i eventualno ostaviti par minuta da se sjedine.

Prijatno!

Koje je tvoje mišljenje o ovome?

Budi prvi ko će ostaviti komentar!