Zdrav, ukusan i zasitan smoothie.

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 1 zrela banana

– šolja od 250 ml borovnica

– 250 ml mleka

– 1 kašika maslaca od badema ili od kikirikija

– 2 kašike mlevenog badema

– 2 kašike ovsenih pahuljica

– 1 kašičica mlevenog lanenog semena

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender.

Miksati dok se sastojci lepo ne sjedine.

Sipati u čaše i odmah poslužiti.

Prijatno!