Zdrav smoothie koji će vas zasititi.
Sastojci:
– 1 banana
– šolja zaleđenih borovnica
– 2,5 dl mleka
– 1 kašika maslaca od kikirikija
– 2 kašike mlevenog badema, ili nekih drugih orašastih plodova, po želji
– 2 kašike ovsenih pahuljica
– 1 kašičica mlevenog lanenog semena
* mera – šolja od 2 dl
Priprema:
Sve sastojke staviti u blender.
Miksati dok se svi sastojci lepo ne sjedine.
Zatim sipati u čaše i odmah poslužiti.
Prijatno!
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi ko će ostaviti komentar!