Smoothie sa ananasom i kurkumom

Cooking 29. nov 202208:31
Izvor: Shutterstock

Zdrav napitak za početak dana.

Sastojci:

– 1 šoljica kokosovog mleka

– 1/2 šalice zamrznutog ananasa

– 1 zrela banana

– 1 kašika kokosovog ulja

– 1/2 kašičice kurkume

– 1/2 kašičice cimeta

– 1/2 kašičice đumbira u prahu

– 1 kašičica čia semenki

Priprema:

Sve sastojke stavite u blenderu i miksajte oko 30 sekundi.

Umesto kokosovog, možete koristiti i neko drugo mleko, a umesto čia semenki mogu i lanene.

Sipajte u čaše i konzumirajte odmah.

Prijatno!

Komentari

Vaš komentar