Svetski dan smeha: Lek za dušu i telo, a sve ga je manje

Lifestyle 10. jan 202013:58 > 14:04
Izvor: Pixabay.com

Obeležava se Svetski dan smeha, kojeg je ustanovio Indijac Madan Kataira.

Svetski dan smeha obeležava se od 1998. godine i to dva puta godišnje – 10. januara i 2. maja.

Cilj je podstaći ljude da se što više smeju, jer će se osećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet.

Brojni naučnici i lekari tvrde kako se treba smejati svakog dana, jer na taj način poboljšavamo naše zdravlje.

Istraživanja pokazuju da se u odraslom dobu smejemo oko 17 puta dnevno. Dokazano je da su se ljudi nekad smejali u proseku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta.

Istraživanja pokazuju da je par minuta smanja isto kao i 15 minuta vožnje biciklom.