Nutricionisti otkrili koji čaj da pijete ako želite ravan stomak

Lifestyle 07. dec 202108:19 > 08:21
Izvor: Shutterstock

Ne postoji piće koje samo od sebe topi salo na stomaku, ali neka od njih mogu uvelike pomoći u tome.

Nutricionista Kortni D’Anđelo navodi da čaj od mente pomaže u mršavljenju, a trebalo bi da ga piju osobe koje žele ravan stomak.

Za ravan stomak preporučuje se konzumiranje namirnica i pića koja imaju malo kalorija i šećera. Upravo zbog toga je čaj od mente odličan izbor, piše Eat this.

Pročitajte još:

„Čaj od mente ne sadrži puno kalorija i ima slatkast okus pa može smanjiti apetit te može zadovoljiti vašu želju za slatkim“, objašnjava nutricionista Ejmi Gudson.

Osim toga, ova vrsta čaja sadrži i brojne druge hranjive sastojke koje mogu pomoći u mršavljenju.

„Uz to, čaj od mente ima i antivirusna, antibakterijska i protivupalna svojstva pa pomaže i kod probavnih problema“, dodaje Gudson.

Najbolji način da se rešite sala na stomaku jest redovno vežbanje. Uz to, možete redovno piti i čaj od mente kako biste ubrzali i pospešili proces mršavljenja.

Komentari

Vaš komentar