Recept za sirup koji pomaže kod upale grla

Lifestyle 29. nov 202209:09
Izvor: Shutterstock/ Srdjan Randjelovic

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih meseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a sebi možete olakšati tu neprijatnost pomoću prirodnih sastojaka.

Donosimo recept za sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci:

– 4 velike kašike meda

– 1 kašičica praha kurkume

– 1 kašičica sitno narendanog đumbira

– 1 kašičica zgnječenog belog luka

– pola kašičice cimeta u prahu

– pola kašičice mlevene ljute papričice

– 4 velike kašike limunovog soka

– sok od jedne pomorandže

Priprema sirupa:

Med lagano zagrejte dok se ne razredi i u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmešajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procedite sirup kroz cediljku ili običnu gazu i ostavite ga da stoji u staklenoj flaši, tegli…

Kašičicu sirupa uzimajte dva do tri puta dnevno, navodi Zadovoljna.hr.

Komentari

Vaš komentar