Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih meseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a sebi možete olakšati tu neprijatnost pomoću prirodnih sastojaka.
Donosimo recept za sirup koji pomaže kod upale grla.
Sastojci:
– 4 velike kašike meda
– 1 kašičica praha kurkume
– 1 kašičica sitno narendanog đumbira
– 1 kašičica zgnječenog belog luka
– pola kašičice cimeta u prahu
– pola kašičice mlevene ljute papričice
– 4 velike kašike limunovog soka
– sok od jedne pomorandže
Priprema sirupa:
Med lagano zagrejte dok se ne razredi i u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmešajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procedite sirup kroz cediljku ili običnu gazu i ostavite ga da stoji u staklenoj flaši, tegli…
Kašičicu sirupa uzimajte dva do tri puta dnevno, navodi Zadovoljna.hr.
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi ko će ostaviti komentar!