Ako volite ovsenu kašu, ali ne volite da je kuvate - ostavite je preko noći u frižideru da se natopi. Tako će biti meka i kremasta, a ujutru samo treba da je poslužite sa voćem i orasima po izboru.

Sastojci:

– 70g ovsenih pahuljica

– pola kafene kašike cimeta

– mrvica soli

– 100ml grčkog jogurta

– 200ml + 100ml mleka po izboru (kravlje ili biljno)

– supena kašika meda

– pola kašike esencije vanile

– 50g pečenih lešnika, badema ili oraha

– jedna banana

Stavite 200ml mleka, jogurt, ovsene pahuljice, cimet, med, vanilu i so u veću činiju i dobro izmešajte. Prekrijte folijom i ostavite preko noći da se natapa.

Ujutru bi trebalo da su pahuljice nabubrile i upile skoro svu tečnost. Sada možete da služite takve kakve su, ili da ih malo izgnječite viljuškom ili stavite u secka. Tako će biti još kremastije.

Da biste mogli odmah da poslužite, prelijte sa 100ml vrućeg mleka i promešajte. Naseckajte bananu i pečene lešnike pospite preko. Uvek možete da dodate bilo koju kombinaciju suvog ili svežeg voća.

Ovo je dovoljno za dve ili tri porcije, zavisi koliko ste gladni!