Proteinska obrok salata gotova za par minuta.

Sastojci:

– 1 velika konzerva tunjevine

– 1 krastavac srednje veličine

– 1 avokado

– 1/4 ljubičastog luka

– 1 kašika soka od limuna ili limete

– so i biber

– sveži listići peršuna

Priprema:

Ocedite tunjevinu od ulja ili salamure iz konzerve.

Oljuštite krastavac i isecite ga na manje kockice.

Luk očistite i isecite na tanke trakice ili kockice.

Odstranite avokadu košticu i koru i isecite ga na manje komade.

U jednoj posudi pomešajte sve sastojke, dodajte sitno naseckani peršun, sok od limuna ili limete, so i biber.

Poslužite sa prepečenim tost hlebom ili krekerima.

Prijatno!