Ručak pun proteina koji se priprema za 10 minuta.
Sastojci:
- 1 konzerva tunjevine
- 1 manja konzerva kukuruza šećerca
- 1 rotkvica
- 1/2 svežeg krastavca
- 1/4 ljubičastog luka
- so, biber, po želji
- kisela pavlaka
- listovi zelene salate
- malo limunovog soka
Priprema:
Dobro operite zelenu salatu, osušite je i iskidajte je na veličinu koja vama odgovara.
Ocedite tunjevinu od ulja ili vode. Začinite sa solju i biberom, po želji.
U tunjevinu dodajti sitno iseckan luk, rotkvice, svež krastavac i oceđeni kukuruz šećerac.
Smesom napunite listove zelene salata.
Sve zajedno prelijte s malo kiselepavlake i pokapajte limunovim sokom.
Prijatno!
Koje je vaše mišljenje o ovoj temi?
Pridružite se diskusiji ili pročitajte komentare
Koje je vaše mišljenje o ovoj temi?
Pridružite se diskusiji ili pročitajte komentare