Smoothie od zelenog čaja, voća, povrća i začina.

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 2 kesice zelenog čaja

– 200 ml tople vode

– 1 banana

– 200 ml jogurta

– 1 pomorandža

– 1/2 kašičice đumbira

– 2 kašičice meda

– 1 šaka mladog spanaća

Priprema:

Kesice čaja prelijte toplom vodom i ostavite pet minuta.

U električnu seckalicu sipajte ohlađen čaj, dodajte bananu, jogurt, sok od jedne pomorandže, đumbir, med i spanać.

Sve dobro izmiksajte i sipajte u čaše.

Prijatno!