Smoothie od urmi i kafe

Sastojci:

- 2 kašičice instant kafe

- 4 pune kašike ovsenih pahuljica

- 2 urme

- 2 banane

- 6oo ml mleka

- 2 kašike čia semenki

Priprema:

Ovsene pahuljice i čia semenke potopiti u deo mleka. Ostaviti desetak minuta ili najbolje preko noći.

Staviti sve sastojke u blender i miksati dok ne dobijete glatku masu.

Sipati u čaše i odmah poslužiti.

Prijatno!