Tortilja sa tunjevinom i avokadom

Proteinski ručak gotov za pet minuta.
Oglas
Sastojci :
- 1 tortilja
- 1 manja konzerva tunjevine
- 1 manji paradajz
- 1/2 paprike
- 1/2 avokada
- 1/2 kašičice belog luka u prahu
- malo limunovig soka
- so, biber
- svež peršun po želji
Priprema:
Tortilju malo prepecite na suvom tiganju, stavite je na ravnu površinu, pa na nju dodajte polovinu avokada.
Izgnječite avokado viljuškom i začinite ga solju, biberom, belim lukom u prahu i dodajte malo limunovog soka.
Ocedite tunjevinu i raspodelite je po avokadu. Zatim iseckajte paradajz i papriku i rasporedite preko avokada.
Po želji možete dodati i malo svežeg peršuna, pa zarolajte tortilju.
Prijatno!
Koje je vaše mišljenje o ovoj temi?
Pridružite se diskusiji ili pročitajte komentare
Oglas
Koje je vaše mišljenje o ovoj temi?
Pridružite se diskusiji ili pročitajte komentare
Oglas