Oglas

Tortilja sa tunjevinom i avokadom

author
Zadovoljna.hr
27. jul. 2022. 13:41
Tortilja, tunjevina, avokado
Shutterstock | Shutterstock

Proteinski ručak gotov za pet minuta.

Oglas

Sastojci :

- 1 tortilja

- 1 manja konzerva tunjevine

- 1 manji paradajz

- 1/2 paprike

- 1/2 avokada

- 1/2 kašičice belog luka u prahu

- malo limunovig soka

- so, biber

- svež peršun po želji

Priprema:

Tortilju malo prepecite na suvom tiganju,  stavite je na ravnu površinu, pa na nju dodajte polovinu avokada.

Izgnječite avokado viljuškom i začinite ga solju, biberom, belim lukom u prahu i dodajte malo limunovog soka.

Ocedite tunjevinu i raspodelite je po avokadu. Zatim iseckajte paradajz i papriku i rasporedite preko avokada.

Po želji možete dodati i malo svežeg peršuna, pa zarolajte tortilju.

Prijatno!

Teme

Koje je vaše mišljenje o ovoj temi?

Pridružite se diskusiji ili pročitajte komentare

Pratite nas na društvenim mrežama