Stanovnici Astane, glavnog grada Kazahstana, protiv hroničnog umora bore se kupanjem u ledenoj reci Išim koja protiče kroz njihov grad.
Stanovnici ovog grada koji važi za jedan od najhladnijih na svetu, bacaju se u ledenu reku zbog borbe protiv lenjosti i hroničnog umora. Veruju da kupanje u ekstremno hladnoj vodi jača imunitet i ubrzava cirkulaciju.
Članovi kluba „Morževi“ koji se nalazi u Astani, otvarajući bazene na ledu debljine skoro deset centimetara, svake zime organizuju kupanje u ledenoj vodi. Prvo se probija led na reci, a potom se najsmeliji kupači zagrevaju trčeći oko reke, posle čega sledi kupanje.
U prostorijama kluba služe se biljni čajevi, dok iskusni „morževi“ prenose svoje znanje mladima i daju im savete za zdrav život.
Asker Pirijev, koji je već pet godina član kluba, kaže da je pre kupanja u ledenoj vodi pokušavao da telo ojača polivajući se hladnom vodom. Međutim, to nije bilo dovoljno.
Ističući da je uočio mnoge promene na svom telu pošto je počeo da primenjuje ove ledene kupke, Pirijev kaže da više „nema hronične lenjosti i umora kao ranije“.
„Otkako sam počeo da se kupam u ledenoj vodi nisam se nijednom prehladio“, kaže ovaj „morž“.
Klub okuplja članove koji imaju od četiri do 77 godina. Pirijev ističe da član od 77 godina bos trči po snegu i ostaje u ledenoj vodi po pet do deset minuta, dok mladi izdrže samo nekoliko sekundi.
On ističe da ljudi nisu svesni svoje moći i da ne pokušavaju da otkriju svoje potencijale iako postoji mnogo načina za to. Jedan od najlakišh je, kako kaže, ulazak u ledenu vodu.
Jedna od članica „Morževa“ je i 53-godišnja Svetlana Borisenko koja je u klubu već sedam godina.
„Tražila sam nešto da pobedim osećaj nedovoljnosti. Dvoumila sam se između padobrana i ledene vode, da bih se na kraju ipak odlučila za ledenu vodu“, kaže Svetlana.
Priseća se da je prvi skok u ledenu vodu bio popraćen strahom, a kasnije ga je zamenilo uživanje. Navodeći da ledena voda deluje kao anestezija, Borisenko kaže da ne želi da zimi dođe kraj i dodaje da sa ostalim članovima kluba posle kupanja u ledenoj vodi trče, a potom i leže u snegu.
Potvrđujući tvrdnje Pirijeva, ona kaže da se takođe nijednom nije prehladila otkako se kupa u ledenoj vodi.
