Doručak Ane Ivanović koji daje energiju i održava fit izgled

Sudeći prema izgledu nekadašnje sportistkinje retko ko bi mogao da kaže da je pre mesec dana na svet donela trećeg sina.
Tokom trudnoće, ali i nakon porođaja i tokom dojenja Ana vodi računa o svojoj ishrani.

Njen jelovnik je pun voća, povrća i žitarica, a nedavno je na svom profilu na Instagramu pokazala kako izgleda jedan njen doručak koji joj daje energiju za početak dana.

Činija puna zdravlja sadrži jabuku, maline, borovnice, nar, bananu i kajsije koje je Ana kombinovala uz orah, ovsene pahuljice, čia semenke, suncokret i suvo voće.

Poznato je da žitarice u ishrani obezbeđuju veći deo energije. U pitanju su složeni ugljeni hidrati koji čine osnovu piramide ishrane i glavno „gorivo“ za telo, dok je sveže voće bogato složenim šećerima koji obezbeđuju organizmu energiju na duži rok.