Rajan Gosling je u filmu "Kaskader" imao najmanje pet kaskadera, što nije neuobičajeno za veliki akcioni film, jer kaskaderi postaju sve više utrenirani za konkretne vratolomije, a digitalna tehnologija relativno lako glumčevo lice "stavi" na tuđe telo.

Tu su stručnjaci za brzu vožnju i motocikle, borilačke veštine i oružje, parkur i slično.

Oni treniraju da padaju i skaču na dramatične načine, piše Men’s Health, a pored fizičke snage i kondicije, ne manjka im ni hrabrosti.

Kaskaderi koji rade na holivudskim filmovima otkrili su za Men’s Health svoje rutine kada je reč o treningu, ali i mentalnoj snazi.

Kortel „Korta-T“ Otrej

Kotra-T izvodi bravure na motociklima, a radio je na filmovima „Straight Outta Compton“, „Hobbes and Shaw“, „Black Panther Wakanda Forever“.

„U ‘Blizancu’ (Gemini Man) sam se vozio motociklom, jureći lik Vila Smita, i on je bacio granatu na mene i ja sam podigao točak, a zatim jednom rukom podigao granatu sa zemlje. a zatim je bacio nazad. Prikazao sam svoju vožnju u uličnom stilu odakle sam odrastao u Votsu, Los Anđeles, kao i druge tehničke veštine na biciklu“, rekao je on.

Njegova dvena rutina je 12-minutna sesija.

„To je serija vežbi sa telesnom težinom koje aktiviraju gluteuse, torzo i istežu leđa. Takođe se mnogo bavim motokrosom i uličnom vožnjom“, rekao je.

Njegov savet je – oslobodite se svake sumnje.

„Ako osećam bilo kakav stres, razgovaram sam sa sobom i podsetim se na pripremu koju sam uradio i uporedim je sa nečim što sam radio sličnim u prošlosti. Skokovi i stvari koje radim u svoje vreme zahtevaju više veštine od vratolomija koje radim pred kamerom! Takođe, uvek ostavite malo prostora za greške, pa ako je to skok od šest metara, vežbam da radim na sedam i po metara“, kaže on.

Logan Holadej

„Automobili, motocikli, skuteri, čamci — druft, klizanje, skakanje, bilo šta što je motorizovano! Počeo sam da se trkam na motociklima sa pet godina i kasnije osvojio Baja 1000, zatim sam počeo da radim reklame i onda sam počeo da vozim kao kaskader“, rekao je on.

Radio je u filmovima „Need for Speed“, „Inception“, „6 Underground“, „The Fall Guy“.

„Tokom snimanja ‘The Fall Guy’ i scene izbacivanja iz topa koja je srušila Ginisov rekord, moje telo je izdržalo 16G i pomaže da imam veliku snagu u torzou, jer prekrstite ruke i držite se za sigurnosne pojaseve tokom takvog prevrtanja. Da bih snimio prevrtanje kamiona od 70 metara u ‘Fall Guy’, morao sam zaista da se držim volana jer morate da vozite kada sletite. Imam trenitng snage pet puta nedeljno po dva sata i vozim brdski bicikl kako bih održao brze reflekse“, rekao je on.

Vinsent Bujon

„Kada sam bio klinac bavio sam se karateom i aikidom, a zatim ekstremnijim borilačkim veštinama, gimnastikom i kapuerom. Kombinovao sam te veštine i počeo triking, pa da radim demonstracije sa grupom koja se zove Kaskejd i to je dovelo do kaskaderskog rada“, opisao je on.

Svoje umeće kada je reč o borilačkim veštinama pokazao je u filmovima „The 355, „Džon Vik 4“, „The Killer“.

„Najveći, najteži štos koji sam ikada uradio bio je na ‘Džon Viku 4’, pad sa stepenica na Monmartru u Parizu, kao dvojnik Kijanu Rivca. Morao sam da padnem niz 224 stepenice. Tokom drugog pokušaja, udario sam glavom o stepenicu što me je na sekundu nokautiralo. Seo sam nekoliko minuta, a došao je i reditelj Čed Stahelski da vidi kako sam. Na samom početku snimanja, Stahelski me je pitao kako se zovem. Odgovorio sam: ‘Vinsent Bujon’. On je rekao: ‘Pogrešan odgovor. Trebao si reći Džon Vik.’ Nakon mog pada, Čed me je pitao da li se sećam svog imena. Odgovorio sam: ‘Da, moje ime je Džon Vik.’ Mogao sam da vidim u njegovim očima da je zadovoljan i mogli smo da završimo ovu sekvencu.“

Njegov trening se, kaže, zasniva na vežbanju nekoliko borilačkih disciplina, trikovima/akrobacijama i, očigledno, kardi i vežbama snage.

Kir Bek

Bek radi na različitim scenama, kada je potrebno da likovi lete, ruše se, padaju ili skaču.

„Jedna od mojih omiljenih vratolomija je uvodna sekvenca ‘Kazino Rojal’. Danijel Krejg skače sa jedne građevinske dizalice na drugu u jurnjavi. Trebalo je 11 nedelja priprema“, rekao je on.

Glumio je u filmovima „Matrix Resurrections“, „Mad Max Fury Road“, „Fast X
“.

„Kao i kad sam bio mali, i dalje se penjem na drveće koliko god mogu. Takođe treniram snagu, plivanje, trčanje na stazi, kajak na moru i brdski bicikl. Ako je vruće, hladno, kiša, vetrovito ili uzburkano more, ja sam tu da treniram. Ova vrsta obuke mi omogućava da radim 10-14 sati dnevno u svim uslovima i da ne budem uznemiren. Ponekad čak stavljam kamenje u cipele, samo da mi bude neprijatno“, rekao je on.

Troj Braun

„Moja specijalnost su visoki padovi, znate kada ljudi padnu sa krova ili iz helikoptera i slete na vazdušni jastuk. Moj tata Bob Braun je bio specijalista za visoke padove i napravio je epski pad od 57 metara sa nebodera. Odrastao sam skačući na trampolini a prvi put iskočio iz helikoštera u ‘The Pacifier’ kad mi je bilo pet godina“, reko je on.

Troj se svaki dan isteže po 15 minuta.

„Zatim radim snagu i trampolin pet dana u nedelji, a vikendom motokros za kardio. Na trampolinu vežbam da postavim svoje telo u čudne položaje u vazduhu i pronađem način da sletim na leđa. Naučite kako da se okrećete i rotirate brže i sporije“, objasnio je.