Prijatelji su porodica koja se bira, donose nam raznolikosti i podršku. Ipak, što učiniti ako primetite da je vama bliska osoba u odnosu koji joj nanosi štetu i izaziva bol.
Većina partnerskih odnosa ima svoje uspone i padove. Sukobi između dvoje ljudi nisu uvek detaljno i jasno poznati onima u njihovoj okolini. Svako proživljava situaciju na sebi svojstven način, zbog uverenja, sentimenta koji se tada budi, misli koje nisu izrečene na odgovarajući način… mnoštvo je faktora i nije uvek jednostavno odgonetnuti šta se zapravo u tim trenucima događa, piše Sensa.hr.
Ipak, postoje i one situacije u kojima ti padovi mogu da budu toliko bolni i kompleksni da uzrokuju fizičku i emocionalnu štetu jednoj ili obema osobama uključenim u odnos. Ipak, najčešće je reč o onima u kojima je jedan partner dominantan, ako ne i nasilan. Tada može da dođe do gubitka kontrole, a osoba koja trpi toksično ponašanje ulazi u stadijum izolacije, straha, položaj žrtve što može da dovede do teskobe i depresije.
U takvim stanjima osoba teško može da zna kome može da veruje. Inicijalno se oseća sama protiv sveta, a u dubinama tog stanja i protiv sebe. Ako mislite da se neko gubi upravo u takvom odnosu budite uvereni da ste dobro procenili, a pre nego što išta učinite, možete da uradite samo jednu stvar – aktivno slušanje. Biti tu, dopustiti osobi da sama komunicira svoja osećanja i stanje, prvi je korak ka pomoći. Važno je da tom prilikom budete empatični i da je nikako ne osuđujte. Svakome može da se dogodi pad, zanesenost, optimistična naivnost, bez obzira na iskustvo i godine, a gledati unazad u tom trenutku nema smisao.
Ne forsirajte davanje saveta. Ako vam ih ne traže, najčešće su nepoželjni ili osoba još nije spremna za njih, a time ni za stručnu pomoć. Nikada ne treba da namećete vlastito mišljenje ili da pokušavate da preuzmete kontrolu nad situacijom. Jer, time možete da podstaknete osećaj krivice ili nesposobnosti vođenja brige o sebi. Spremnost je ključna. Spremnost za razgovor, a zatim i prihvatanje situacije. Ipak, odluke donosi ta osoba, koliko god vremena da joj je potrebno.
Prihvatite postojanje granica. Vaši prijatelji nisu deca, niti su vaša deca. Nemate potpunu odgovornost za njih i delovanje koje ne možete da promenite. Nije na vama da korigujete njihovo ponašanje. Samo ponudite svoju podršku i budite tu za njih kada im je potrebna, ali vodite računa i o svojim granicama. Osoba koja vas zatrpava svojim problemima, neprekidno traži pomoć, ali ne čini išta kako bi promenila svoju situaciju može negativno da utiče na vaše mentalno zdravlje, zato je bitno da znate kada više ne možete da pružite pomoć.
Važno je da budete oslonac, da ponudite pomoć, da pitate. Ako osoba odbija to, tada je jedina mogućnost da joj kažete da ste tu i da uvek može da vam se obrati, a zatim da je podsetite na sve kvalitete koje nosi u sebi i razloge zašto vam je stalo. Mnogima to pomaže da pronađu samopouzdanje, postepeno, ali sigurno da ponovno vide sebe i prisete se ko su, koje potencijale imaju i da su ih stavili u drugi plan. Takođe, podsetite ih da zaslužuju partnera koji ima sve te stvari i više od toga, piše Sensa.hr.
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi ko će ostaviti komentar!