Ranko Rajović specijalista interne medicine, magistar neurofiziologije i doktor sportskih nauka ispričao je u emisiji "Da sam ja neko" koliko je važno za decu da se kreću.
Dr Ranko Rajović, kreator NTC programa za decu, u emisiji „Da sam ja neko“ dao je mnogo dragocenih saveta današnjim roditeljima.
Posebno je istakao koliko je važno da se deca kreću, a kako kaže, danas se najmlađi nedovoljno fizički aktiviraju.
„Za mene je razvoj detet trčanje, skakanje, prevrtanje, okretanje… Kada sam radio istraživanje o tome koliko se gradska deca kreću i onda sam naravno radio anketu sa roditeljima koji su mi rekli da se deca kreću u vrtiću možda dva, tri i kod kuće jedan kilometar dnevno, a vikendom manje“, kaže dr Rajović.
Pročitajte još:
Kako navodi, gledao je koliko fiziološki zdravo dete pređe kilometara. „Uzeo sam decu od pet godina, imamo kampove i stavili smo sat za maratonce. Za nekih osam sati, posle doručka, oko devet pa sve do pet popodne, oni su prešli 20 i nešto kilometara. To znači da dete treba da trči dnevno po 20 kilometara, a ono što bih ja želeo da kažem roditeljima je da smo mi kada smo bili mali prelazili po 20 kilometara svaki dan, a da niko nije primetio“, dodaje.
Doktor ističe – živa bića koja se ne kreću su biljke, one nemaju neurone i nervni sistem.
„Mozak se razvija kretanjem, ako mi nemamo pet kilometara dnevno mi smo u problemu, a to se vidi. Učitelji nam govore, već godinama nas upozoravaju, da je svaka nova generacija upisana u prvi razred malo slabija u odnosu na prethodne. Motorički su slabiji, pažnja, koncentracija, rečnik siromašniji i opšte znanje slabije“, zaključuje dr Rajović.
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare