Krvni pritisak najbolje snižavaju dve vežbe, otkriva studija

Kada je u pitanju snižavanje krvnog pritiska, studije su pokazale da aerobne ili kardio vežbe najbolje deluju. Ali nedavna istraživanja sugerišu da je vredno uključiti još jednu vrstu fizičke aktivnosti kao efikasno sredstvo za prevenciju i lečenje hipertenzije ili visokog krvnog pritiska. Pročitaj više