Najefikasnije vežbe za topljenje sala na stomaku

Stefan Nevistić pomaže učesnicima emisije "Najveći gubitnik" da na zdrav način smršaju i steknu kondiciju i mišiće.

Emisiju "Najveći gubitnik" možete gledati od ponedeljka do četvrtka u 20:30h na TV Nova.

Znamo da je najteže skinuti stomak, a pobednik Survivora nam je pokazao tri najefikasnije vežbe za taj kritični deo tela, prenosi Zadovoljna.rs.

"Ono što je najvažnije je da kada radite vežbe za stomak treba da radite i vežbe za leđa", govori Nevistić na početku.

Prva vežba koju je pokazao je mrtva buba.
Druga vežba je plenk, a ne preporučuje se početnicima.
Treća vežba aktivira sve mišiće stomaka, a radi se na leđima.