Iako svi ugljeni hidrati pripadaju istoj kategoriji makronutrijenata, nisu svi jednaki. Verovatno ste čuli za jednostavne i složene ugljikohidrate, ali razumevanje razlike može da ima veliki uticaj na vaše zdravlje. Pročitaj više
Iako svi ugljeni hidrati pripadaju istoj kategoriji makronutrijenata, nisu svi jednaki. Verovatno ste čuli za jednostavne i složene ugljikohidrate, ali razumevanje razlike može da ima veliki uticaj na vaše zdravlje. Pročitaj više
