Sviđalo nam se to ili ne, svi se možemo složiti da je vežbanje važno za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Nije važno da li vežbate zarad mentalne stabilnosti i pozitivnih endorfina koje vežbanje može da obezbedi, ili pokušavate da skinete nekoliko kilograma viška, treneri naglašavaju da je vreme provedeno u teretani veoma korisno, prenosi Birdi. Pročitaj više