Namirnice koje mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube

Postoji nekoliko dostupnih tretmana koji vam mogu da pomognu da postignete belji osmeh, uključujući trake za izbeljivanje ili profesionalne usluge.

Međutim, ako i dalje tražite prirodniji i pristupačniji način da izbelite zube, možda bi trebalo da razmislite o tome da isprobate neke namirnice koje vam u tome mogu pomoći.

Jagode

Ovo voće se često preporučuje za zdrav, blistav osmeh. Jagode sadrže jabučnu kiselinu, koja može pomoći u izbeljivanju zuba.
Jabučna kiselina je "prirodno sredstvo za izbeljivanje" koje takođe povećava proizvodnju pljuvačke ako imate suva usta, što može pomoći u sprečavanju promene boje.

Međutim, nemojte preterivati sa jagodama jer one vremenom mogu istrošiti vašu gleđ.

Lubenica

Ako ne volite jagode, imajte na umu da i lubenica sadrži jabučnu kiselinu, pa možete da probate. Tokom velikih vrućina naročito će vam prijati.

Ananas

Još jedno voće koje vam može pomoći da dođete do beljih zuba. Ananas sadrži bromelain, koji može razbiti mrlje na površini zuba. Bromelain je enzim koji ide za proteinima.

Ovo uključuje proteine u slojevima vaše pelikule (proteinski sloj pljuvačke), koji deluje kao zaštitni za vaše zube, ali takođe može da apsorbuje pigmente iz vaše hrane.

Treba napomenuti da će svež ananas imati najveći sadržaj bromelaina.

Celer

Sirovi celer je još jedna opcija za svetliji osmeh. Stručnjaci kažu da je to prirodni abraziv koji može ukloniti površinske mrlje dok ga žvaćete.

Celer je odličan izvor vlakana i vitamina kao što su vitamin C i A, a tekstura ovog povrća može pomoći da sastružete čestice i bakterije sa zuba.

Šargarepa

Šargarepa takođe spada u kategoriju "prirodnih abraziva", što znači da potencijalno može pomoći u uklanjanju površinskih mrlja.

Žvakanje hrskave i sirove šargarepe masira vaše desni i pomaže u uklanjanju plaka i bakterija sa zuba, a takođe pomaže u jačanju zubne gleđi obezbeđujući velike količine vitamina A, prenosi Klix.ba.

Soda bikarbona

Iako soda bikarbona nije nešto što biste uzeli kao užinu, ona je jedno od najstarijih sredstava za izbeljivanje zuba, možete pronaći i paste za zube koje je sadrže.

Soda bikarbona se često smatra prirodnim kućnim sredstvom za izbeljivanje zuba. Međutim, lekari savetuju oprez kada koristite sodu bikarbonu, jer prečesta upotreba može biti preabrazivna za vaše zube.