Pol Rad izgleda kao da ne stari i konačno nam je otkrio u čemu je tajna

„San. Zatim ishrana. Zatim tegovi. Zatim kardio“, , rekao je 53-godišnji glumac u intervjuu Men's Healthu, a prenosi NME.

„Ljudi me pitaju: 'Možeš li mi poslati svoj plan obroka? Koliko puta nedeljno vežbaš? Piješ li? Da li jedeš ugljene hidrate? Imaš li dan za opuštanje", naveo je Rad.

Istakao je, međutim, da je najvažniji deo treninga spavanje.

"Ljudi će naviti sat, i onda spavati četiri sata i ustati da bi mogli da treniraju. Oni sebi čine medveđu uslugu. Ako nekako možete da odspavate osam sati…”, savetovao je Rad.

Rada ćemo uskoro ponovo gledati u naslovnoj ulozi u trećem nastavku Antmena. Novi film iz Marvelog filmskog univerzuma - "Antmen i Osa: Kvantumanija" - u bioskope stiže 16. februara.