Ljudi koji imaju dve kopije "Alchajmerovog gena" smanjili rizik da obole za 35 odsto - promenama u ishrani

„Pratili smo više od 5.700 ljudi tokom 34 godine i otkrili smo da su oni koji su poštovali osnovnu mediteransku ishranu sa malo alkohola, crvenog i prerađenog mesa, ali punu povrća, voća, orašastih plodova, integralnih žitarica, mahunarki, ribe i maslinovog ulja, svi smanjili rizik od demencije“, rekla je Juksi Liu, glavna autorka studije medicinskog centra Mas generala Brigama objavljene u ponedeljak u časopisu Nature, prenosi CNN.

Korist je bila najveća za ljude sa genom APOE4, posebno one sa dve kopije APOE4, dodala je Liu, inače naučnica u bolnici Brigam i Ženskoj bolnici i ba Medicinskom fakultetu Harvard.

„Ne samo da je praćenje osnovne mediteranske ishrane smanjilo verovatnoću razvoja demencije za 35 odsto kod ljudi sa dva gena APOE4, već je pridržavanje ishrani dodatno smanjilo njihov rizik", navela je.

Još jedan važan nalaz ove studije: Ljudi sa genom APOE4 izgleda imaju karakteristične metaboličke profile koji dramatično reaguju na zdrave hranljive materije u mediteranskoj ishrani.

Metabolički procesi kao što su varenje hranljivih materija, proizvodnja energije i izgradnja i obnavljanje nerava i tkiva tela i mozga u velikoj meri zavise od kvaliteta vitamina, enzima, aminokiselina, ugljenih hidrata i lipida (masti) u zdravoj ishrani, rekla je Liz.

„Poboljšanje metaboličke funkcije kod ljudi sa APOE4 kroz ishranu moglo bi da objasni, ili barem delimično, ogroman pad rizika od demencije koji smo videli u našoj studiji. Naravno, potrebne su nam buduće studije kako bismo dodatno potvrdili taj koncept", navela je ona.

Ovo je veliko otkriće, smatra neurolog dr Ričard Isakson, direktor istraživanja u Institutu za neurodegenerativne bolesti na Floridi, koji sprovodi studije o kognitivnom poboljšanju kod ljudi koji su genetski izloženi riziku od Alchajmerove bolesti.

„Nadam se da će ovo promeniti trenutnu dogmu da je to što posedujete dve kopije APOE4 'svršen čin' za razvoj Alchajmerove bolesti“, rekao je Isakson, koji nije bio uključen u studiju.

Dodao je:

„Geni ne moraju biti vaša sudbina. Ako se rizik od demencije kod osobe u najvećoj kategoriji rizika može smanjiti za 35 odsto samo praćenjem određene ishrane, zamislite šta se može učiniti kada se radi na desetinama modifikovanih faktora rizika kao što su vežbanje, san, stres i slično.“