Imate više od 50 i želite bolje zdravlje creva? Jedite šest namirnica

Zdravlje varenja ima ključnu ulogu u imunitetu, upalama i regulaciji telesne težine, a s godinama postaje sve važnije. Raznolikost crevnog mikrobioma se sa godinama smanjuje, što može uticati na apsorpciju nutrijenata, metabolizam i nivo energije. Pročitaj više