Kada bi trebalo da večerate tokom zime i kraćih dana

Kada se časovnik pomeri sat unazad i mrak padne pre nego što mnogi uopšte napuste posao, zimski ritam može delovati teže – dani su kraći, večeri mračnije, a često i večere kasnije. Ali promena vremena kada jedemo tokom zime mogla bi ove mesece učiniti lakšim za naše telo i um. Pročitaj više