Jabuka na dan tera doktora iz kuće napolje – ali samo ako je jedete na pravi način.
Ispostavilo se da svi pravimo istu grešku kada jedemo jabuke, a ispravan način konzumiranja ovog voća mogao bi da vas iznenadi.
Takođe, verovatno je besmisleno da pokušavamo da operemo koru pre nego što zagrizemo jabuku, piše Mirror.
Studija objavljena u časopisu Frontiers još 2019. godine otkrila je da prosečna jabuka sadrži neverovatnih 100 miliona bakterijskih ćelija. Ali, suprotno uvreženom mišljenju, većina njih ne nalazi se u kori.
Zapravo, ako bacate srž (meso ploda), takođe bacate oko 90 miliona bakterijskih ćelija koje mogu da imaju velike koristi za zdravlje vaših creva.
Samo oni dovoljno hrabri da pojedu celu jabuku, uključujući peteljku i semenke, imali bi koristi od svih bakterija, kao i dodatnih vlakana i flavonoida.
„Uopšteno, peteljka i semenke pokazali su najveću količinu bakterija, a zatim sledi peteljka i meso ploda“, navodi se u studiji.
Povezane vesti:
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare