Koliko minuta dnevno treba da hodate da biste sprečili bol u donjem delu leđa

Prema britanskom Nacionalnom institutu za izvrsnost u zdravstvu i nezi (NICE), do 60 odsto odrasle populacije će u nekom trenutku tokom života imati bol u donjem delu leđa, a u svakom datom trenutku tri do četiri odsto odraslih mlađih od 45 godina ima hronični bol u donjem delu leđa, dok pet do sedam odsto odraslih starijih od 45 godina ima hronični bol u donjem delu leđa. Pročitaj više