Koliko telo probavlja namirnice i zašto je važno da to znamo?

Uticaj probave na gubitak kilograma je značajan. Tačno vreme za koje se hrana probavi zavisi od fizičkog zdravlja pojedinca, metabolizma, dobi, pa čak i pola, ali, uopšteno govoreći, neke će se namirnice brzo probaviti, dok će drugima biti potrebno više vremena. Pročitaj više