Kvalitet sna važniji od dužine: Da li spavate kao medved, vuk, lav ili delfin?

San nije samo odmor već jedan od stubova našeg zdravlja. Treba pronaći pravu meru između premalo i previše sna. Kako da nađemo balans, lakše zaspimo i kvalitetnije spavamo u Jutarnjem programu RTS-a je govorio neurofiziolog dr Dragan Hrnčić. Pročitaj više