Mnogima nedostaje: Najlakši način da unesete više nutrijenta koji vašem telu najviše koristi

Više od 90 odsto odraslih u Velikoj Britaniji ne unosi dovoljno vlakana, prema Nacionalnoj anketi o ishrani i navikama u ishrani (NDNS). Ipak, unošenje vlakana može da smanji rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i raka creva, kao i da poboljša krvni pritisak i nivo holesterola. Pročitaj više