Najbolja dijeta za osobe s visokim pritiskom

Zdravlje 22. mar 202320:22 8 komentara

Dijeta koja je razvijena za regulisanje visokog pritiska, masnoće i šećera u krvi već godinama važi za jednu od najzdravijih i preporučuje se i ljudima koji jednostavno žele da smršaju bez velikih promena u načinu ishrane. U pitanju je DASH dijeta, odnosno Dijetetski pristup regulisanju hipertenzije (Dietary Approaches to Stop Hypertzension), koja za samo dve nedelje reguliše visok krvni pritisak, pomaže u gubitku kilaže, a navodno smanjuje i rizik od raka. Pročitaj više

Komentari

Vaš komentar