Za žene nakon menopauze dijete su uspešnije, smatraju naučnici.
Studija je pokazala da su žene starije od 45 godina, koje su smanjile kalorije tokom mesec dana, uspele da izgube oko 10 odsto telesne masti, dok su mlađe žene na istoj dijeti izgubile oko osam odsto telesne masti.
Pročitajte još:
Nažalost za mlađe žene koje pokušavaju da smršaju, otkriveno je da muškarci mlađi od 45 godina gube više masti od žena kada smanje kalorije.
Razlika između polova je nestala nakon ovog doba (45 godina), kada su se žene ili približavale ili su prošle kroz menopauzu.
Istraživači veruju da imaju dodatne dokaze, iz eksperimenata na miševima, da je gubitak masti lakši za starije žene.
Mlađe ženke miševa čuvaju više masti i sagorevaju je manje od mužjaka na dijeti, verovatno zato što je mast važna za plodnost i rađanje.
To ukazuje da je ženama lakše da se otarase viška kilograma nakon reproduktivnog perioda.
Dr Vilijam Kotorn, koji je vodio studiju sa Univerziteta u Edinburgu, rekao je da su „ovi rezultati dobra vest za žene koje su se možda mučile sa dijetom u mlađoj dobi, jer ukazuje na to da bi rezultati mogli da budu bolji s godinama“.
„To je dobar podsticaj da ne odustaje“, kaže doktor i dodaje da „smanjen unos kalorija ima mnoge zdravstvene prednosti i može da pomogne da osoba zdravije stari.
On kaže da su neka prethodna istraživanja ukazala na to da se efikasnost ovih dijeta može razlikovati između muškaraca i žena.
Istraživači planiraju da urade više kako bi razumeli zašto se to događa, ali veruju da su dijete manje efikasne za muškarce u godinama, što može delimično da objasni preovladavanje „pivskih stomaka“.
U međuvremenu, žene, čiji nivoi estrogena obično opadaju od 45. godine, mogu da izgube više masti kada to nije potrebno da bi se podržala moguća trudnoća, prenosi Daily Mail.
Studija je objavljena u časopisu „eLife“.
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare