Ojed od trenja između butina – kako ublažiti neprijatne posledice?

Zdravlje 09. jul 202420:50 10 komentara
Ojed od trenja između butina - kako ublažiti neprijatne posledice?
EnvatoElements/realsportsphotos

Ova problem je izraženiji leti, kada su temperature izuzetno visoke, a imaju ga i odrasli i deca.

Do trenja butina može doći iz više razloga, nije samo gojaznost problem. Vežbanje i  trčanje takođe mogu da budu uzrok.

U svakom slučaju kao posledica tog trenja javlja se ojed, a može doći i do ozbiljnijih oštećenja kože, naročito u letnjim mesecima.

Odeća koja iritira vašu kožu takođe može biti uzrok.

Kontakt koža na kožu može izazvati trljanje unutrašnje strane butine jedne o drugo i to se češće dešava kod žena koje nose suknje ili haljine, jer između butina nema prepreke kao kada se nose pantalone.

Šta pogoršava trenje između butina? 

– znojenje, vlaga i toplota

– hodanje, trčanje ili vožnja bicikla

– vežbanje

– veliki butni mišići

– prekomerna težina

– nošenje suknji i haljina

– grube ili teške tkanine

– nošenje pamučnih ili drugih tkanina koje upijaju vlagu

– nošenje pelena – kod beba i odraslih

Simptomi trenja između butina

Trenje može da oštetiti kožu na unutrašnjoj strani butina, što dalje dovodi do iritacije i upale kože.

Mogu se javiti navedeni simptomi:

– crvenilo

– svrab

– osip

– plikovi

– bol

– otok

– hiperpigmentacija

Kako se leče posledice trenja?

Postoje kućni lekova koji pomažu da se umiri i izleči nastalo oštećenje kože na unutrašnjoj strani butina. Pre nanošenja bilo kakvog tretmana, obavezno prvo očistite zahvaćeno područje. Izbegavajte češanje kože koja svrbi, kolikom god to teško bilo, jer ćete samo pogoršati stanje.

Možete probati sledeće:

Vazelin

Američka akademija za dermatologiju preporučuje upotrebu vazelina za lečenje i prevenciju trenja butina. Pokrijte nadraženu kožu i sve plikove sa malom količinom vazelina. Ovo pomaže u zaštiti područja i može pomoći da brže zaceli.

Puderi

Nanošenje pudera pomaže u održavanju unutrašnjeg dela butina suvim, ali i umiruje svrab. Pospite malu količinu pudera u prahu na kožu, i lagano utapkajte. Možete koristiti puder za bebe.

Umirite svrab i hladite crvenilo kremama protiv svraba, aloe vera gelom, hidratantnim krema i onim koje stavaju osećaj hlađenja.

Ostali proizvodi koji smiruju i pomožu kod trenja između unutrašnjih strana butina uključuju:

– antibakterijsku mast

– hidrogel

– mekani zavoj

– nelepljiva gaza

Gojazna osoba trči
Shutterstock/Celso Pupo

Osip kao posledica trenja kod beba

Kod beba  i male dece takođe može da dođe do trenja između unutrašnjih strana butina. To se može desiti od pelena, odeće ili vlage na koži.

Možete učiniti sledeće:

– pokušajte da koristite pelene od meke tkanine

– odmah promenite mokru ili prljavu pelenu

– Izbegavajte korišćenje maramica na bazi alkohola ili mirisnih maramica

– za brisanje koristite meku krpu i sterilnu vodu

– nanesite vazelin ili druge kreme za zaštitu kože

– koristite blagi sapun za kupanje

– izbegavajte da previše trljate bebinu kožu

– obucite svoju bebu u meku, široku odeću

– izbegavajte pranje odeće jakim deterdžentima

Kako sprečiti trenje između butina?

Postoji nekoliko načina da sprečite trenje između unutrašnjeih strana butina. Pokušajte da dodate jedan ili više ovih jednostavnih koraka pre nego što se ujutro obučete.

Veš za oblikovanje tela

Nosi se ispod odeće. Može pomoći u sprečavanju trenja stvaranjem barijere između kože unutrašnjih strana butina.

Helanke ili biciklističke

Ako želite, možete da nosite helanke ili kraću verziju, takozvane biciklitičke pantalone umesto odeće za oblikovanje tela. Obavezno izaberite nešto od materijala koji diše.

Trake za butine protiv trenja

Takođe možete kupiti trake za butine protiv trenja, koje izgledaju kao dve široke elastične trake. Napravljene su od meke, rastezljive tkanine. Nosite po jednu na svakoj butini kako biste sprečili da se trljaju jedna o drugu.

Gubitak kilograma

Ako imate prekomernu težinu, možda ćete češće osećati iritaciju kože na unutrašnjim delovima butina, jer višak masti i koža mogu postati iritirani brže. Razgovarajte sa lekarom ili nutricionistom o najboljem planu ishrane i vežbanja za vas.

Kada posetiti doktora

Iritacija kože usled trenja između butina može dovesti do otvorenih rana i infekcije u ozbiljnim slučajevima.

Obratite se lekaru ako vi ili vaše dete imate sledeće promene:

– plikovi ili čirevi

– kvržice ili rane

– curenje

– krvarenja

– otok kože

–  promene boje u kožnim naborima

Lekar može preporučiti kortikosteroidnu kremu koja će pomoći da se oslobodite crvenila i svraba. Možda će vam trebati antibiotici na recept ili antifungalni lekovi ako imate infekciju, navodi Healthline.

Koje je tvoje mišljenje o ovome?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare