Opadanje kose nakon porođaja - šta su uzroci i kada počinje oporavak

Jedna od stvari koja često iznenadi novopečene majke jeste pojačano opadanje kose nakon porođaja. Sasvim je normalno da kosa tada pojačano opada, ponekad i u količinama koje mogu delovati zabrinjavajuće, prenosi Index.hr.

Iako to može biti stresno, reč je o privremenom stanju i kosa će s vremenom ponovo izrasti. Kako bi majke znale šta mogu da očekuju, tri stručnjakinje objasnile su kada opadanje kose počinje, kada je najizraženije i kada se stanje obično vraća u normalu, prenosi Parents.com.

Koliko je često opadanje kose nakon porođaja?

Većina žena primeti pojačano opadanje kose nekoliko meseci nakon porođaja. Stručni naziv za tu pojavu je telogeni efluvij, odnosno pojačano opadanje kose. Jedno istraživanje iz 2023. pokazalo je da se s tim nakon porođaja susretne čak 90 odsto majki.

Ipak, intenzitet može biti različit.

„Retko se događa da trudnoća uopšte ne utiče na kosu“, kaže Margo Noks, edukatorka za porođaj i bivša frizerka u Fauna.Care i dodaje da promene mogu biti blaže ili izraženije, u zavisnosti od osobe.

Šta uzrokuje postporođajni gubitak kose?

Glavni uzrok su hormonalne promene, tačnije pad nivoa estrogena. Sve zapravo počinje još u trudnoći, kada povišen nivo estrogena usporava uobičajeno opadanje kose, zbog čega ona često deluje gušće.

„Tokom trudnoće više vlasi ostaje u anagenoj fazi, odnosno fazi rasta, pa kosa na temenu izgleda gušće“, objašnjava dr Džesika Vajzer, sertifikovana dermatološkinja iz Weiser Skin MD.

Nakon porođaja nivo estrogena opada, a ciklus rasta kose ulazi u fazu mirovanja i pojačanog opadanja.

„Nakon porođaja ta anagena faza prelazi u fazu mirovanja, pa otprilike tri meseca kasnije, kada vlasi uđu u telogenu fazu, dolazi do izraženijeg opadanja kose“, kaže dr Vajzer i dodaje da se to nakon trudnoće događa u većoj ili manjoj meri.

Šta se smatra normalnom količinom opadanja kose?

Koliko će kose žena izgubiti nakon porođaja razlikuje se od osobe do osobe. Neke majke primećuju veći ukupni gubitak, dok kod drugih opadanje traje duže.

„Gubitak kose može varirati od pet do 10 odsto u blažim slučajevima pa sve do 50 odsto“, navodi dr Vajzer.

Razlike mogu zavisiti i od samog porođaja i oporavka.

„To ne zavisi nužno samo od trudnoće, ali oporavak može biti teži nakon carskog reza ili zahtevnijeg porođaja, pa dodatni stres za telo može pojačati opadanje kose“, objašnjava dr Vajzer.

Inače je normalno dnevno izgubiti od 50 do 100 vlasi. Međutim, kako tokom trudnoće kosa opada znatno manje, količina koja opadne nakon porođaja može se činiti mnogo većom.

„Uobičajeno je da u periodu nakon porođaja opada tri do pet puta više kose nego pre trudnoće“, kaže Noks i dodaje da može delovati kao da pod tušem otpadaju čitavi pramenovi.

Kako navodi, "to može biti zastrašujuće, posebno zato što je tokom trudnoće kosa opadala znatno manje".

Kada počinje i koliko traje?

Koliko god to delovalo neobično i alarmantno, važno je znati da je reč o normalnoj i privremenoj pojavi. Takvo pojačano opadanje neće trajati zauvek. Opadanje kose obično ne počinje odmah nakon porođaja, već nekoliko meseci kasnije.

„Kod većine žena počinje otprilike tri meseca nakon porođaja i može trajati od tri do šest meseci“, kaže dr Vajzer.

Može se očekivati da će opadanje trajati nekoliko meseci, a vrhunac obično dolazi nešto kasnije.

„Najizraženije je oko šest meseci nakon porođaja, a nakon toga se intenzitet postepeno smanjuje“, objašnjava dr Vajzer.

Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, većini žena kosa se vraća na uobičajenu gustinu do detetovog prvog rođendana. Ako se pojačano opadanje nastavi i nakon toga, preporučuje se poseta ginekologu ili dermatologu kako bi se isključili drugi uzroci i razmotrile mogućnosti lečenja.