Otići u krevet gladan ili jesti kasno uveče?

Ako pokušavate da smršate ili samo pazite na svoje zdravlje, verovatno ste razmišljali o svojim noćnim prehrambenim navikama. Mnogi će reći da nije dobro jesti kasno uveče, ali što ako to učinite? Evo što kažu stručnjaci. Pročitaj više