Studija: Većina onih koji su imali srčani i moždani udar, nisu bili svesni jednog simptoma

LDL holesterol, često nazivan “lošim holesterolom”, tiho,  ali uporno, predstavlja značajnu pretnju kardiovaskularnom zdravlju, prenosi "The Healthy".

Nedavno istraživanje iz 2023. koje su sproveli Američko udruženje za srce i Haris Pol pokazalo je da 70 odsto onih koji su preživeli nisu svesni pojma “loš holesterol” i njegovih implikacija.
Holesterol se u telo može uneti određenim namirnicama, naročito životinjskih izvora poput mesa i punomasnih mlečnih proizvoda. Holesterol putuje kroz krvotok, vezan za lipoproteine.

Postoje dve glavne vrste ovih lipoproteina: lipoproteini visoke gustoće (HDL) – poznati kao “dobar” holesterol, i lipoproteini niske gustoće (LDL) ili "loš" holesterol. Zajedno s trigliceridima, oni čine vaš ukupan nivo holesterola.

Budući da loš holesterol obično nema simptoma, mnogi pacijenti nisu ni svesni da su u opasnosti, upozorio je Džozef C. Vu, trenutni predsednik Američkog udruženja za srce.

Povišeni LDL holesterol može dovesti do stvaranja masnih naslaga ili plakova u arterijama, čime se povećava rizik od srčanog i moždanog udara.

Ovo novo istraživanje pokazalo je da je 75 odsto osoba koje su preživele srčani i moždani udar izavilo da imaju visok holesterol, ali samo je 49 odsto prepoznalo potrebu za snižavanje.

Da biste smanjili holesterol, sledite ishranu koja je bogata voćem, povrćem, žitaricama od celovitog zrna, ribom i orašastim plodovima, minimalizujte crveno meso i punomasne mlečne proizvode, prenosi N1 Zagreb.

Povezani video: