Vreme kad odlazite na spavanje i kada ustajete otkriva skrivene zdravstvene rizike

Zaboravite jednostavnu podelu na "ševe" i "sove". Novo veliko istraživanje pokazuje da su naši obrasci spavanja mnogo kompleksniji, a veza između ranog ustajanja i boljeg zdravlja nije tako jasna kao što se mislilo. Pročitaj više