Životni period kada je najopasnije da izgorimo na suncu

Iako smo se nekada sunčali bez mnogo razmišljanja da li je to zdravo ili nije, već dugo znamo da su sunčevi zraci postali štetni po našu kožu.

Sagovornik emisije "Zdravi svaki dan" dermatovenerolog, prof. dr Dušan Škiljević objasnio nam je zašto je važno da sprovodimo adekvatnu zaštitu od sunca, kako pravilno da upotrebljavamo kreme, a obrazložio je i zašto je važno da ne dovedemo sebe u situaciju da izgorimo.
Kako on kaže letovanje je jedan mali deo sezone sunca, pa su kreme za sunčanje možda i poslednje na listi zaštite. Najbolja zaštita je nošenje lagane garderobe dugačkih rukava i nogavica i izbegavanje kretanja po suncu u najtoplijem delu dana, a ako moramo tada da budemo napolju onda treba da biramo hladovinu.

Sunce je izvor vitamina D, ali upravo dovoljnu količinu ovog vitamina, prema rečima našeg sagovornika dobijamo u svakodnevnom kretanju prilikom umerenog izlaganja suncu.

Doktor Škiljević je naglasio da je sunce posebno opasno za mladu dečiju kožu.

"Decu do šest meseci ne treba izlagati suncu, a vitamin D nadoknađuje se tako što bebe do godinu dana uzimaju vitamin D svakoga dana. Posle šest meseci mogu na sunce ali uz zaštitu i to u onom najranijem ili najkasnijem periodu dana. Obično mi roditelji tada kažu 'znači ništa od mora', ali to nije tačno. Ne branim vam more, branim vam sunce. Kod nas je nemoguće da se ode na more, a da se ne leži 12 sati dnevno na ležaljci. Sve je stvar navike. Za decu nije dobro da ceo dan budu napolju. Ako dete u tinejdžerskom dobu, ili još i ranije, nekoliko puta izgori na suncu to može ostaviti dugotrajne posledice", upozorava doktor.