Psihološkinja: Ne umemo sebi da objasnimo emocije, posežemo za brzim rešenjima

Vesti 21. feb 202422:17 18 komentara

Psihološkinja Tatjana Prokić kaže da ljudi posežu za brzim rešenjima, što lekovi jesu "i oni nam pomažu da budemo bolje".

„Ako idem na psihoterapiju, moram da se posvetim tome, da pričam, kažem da imam problem. Ovako popijem lek, ne razmišljajuči da to izaziva zavisnost. Svi ti bromazepami, posežemo za njima kao za pilulom spasa“, objašnjava Prokić u emisiji Newsnight.

Svest o mentalnom zdravlju i prvoj pomoći pshiholloškoj, prema njenoj oceni, nije dovoljno razvijena kod nas.

„Ne pričamo o tome dovoljno, ni sa decom, ni sa roditeljima, a ni naši roditelji nisu pričali o tome sa nama,. Bivamo konfuzni jer ne možemo sebi da objasnimo emociju. Ako osećam uznemirenje, ja moram da znam odakle to dolazi, i da kažem to sebi“, objašnjava psihološkinja.

Ona kaže da se svako ventilira na svoj način –  nekom će prijati čučnjevi, nekom vežbe disanja.

Ima mnogo načina, ali imam utisak da mi ne znamo kako sebe da umirimo, rekla je Prokić, dodajući da se odlazak kod psihijatra doživljava kao nešto porazno za mnogo ljudi.

„To ume da se doživi kao lični poraz i momenat ‘dotakao sam dno života'“, kaže psihološkinja.

Koje je tvoje mišljenje o ovome?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare