Određene namirnice mogu da imaju veoma negativan uticaj na zdravlje deteta, ali isto tako utiču i na njegovo ponašanje, koncentraciju i kvalitet sna.
Upravo zbog toga, objašnjavaju pedijatri, pojedinu hranu potrebno je izbegavati kada su u pitanju deca.
Povezane vesti
Razlog je jednostavan, jer ne sadrže nikakve nutritivne vrednosti, a u nekim slučajevima zna da bude i toksična.
Kako prenosi „Opera News“, ovo su namirnice koje su pedijatri proglasili najgorim za decu:
– gazirana pića
– kupovni sokovi
– supa iz kesice
– energetska pića
– gumene bombone
– sladoled
– energetske pločice
– prerađena hrana
– kofein
– prženi krompirići
– keks
– čips.
Prema istraživanju objavljenom u časopisu „The Lancet: Child & Adolescent Health“, najgora hrana za dete je brza hrana, koja ne nudi skoro nikakve nutrijente i nije zdrava.
Studije su pratile kako loša ishrana može da utiče na mozak deteta i adolescenata, a rezultati su bili katastrofalni, prenosi Index.hr.
Deca koju su često jela brzu hranu, ali i namirnice bogate rafinisanim šećerom, imala su probleme sa pamćenjem, pažnjom i kontrolom svojih emocija, a takođe su bila sklonija gojaznosti tokom odrastanja, piše Eat This Not That.
