Riblje ulje može da zaštiti starije osobe od problema sa očima

Zdravlje 24. apr 202213:53 0 komentara
Shutterstock

Starije osobe bi trebalo što češće da koriste riblje ulje, naročito one sklone problemima sa vidom, kažu naučnici sa Univerziteta Harvard.

Oni su proučavali delovanje omega-3 masnih kiselina iz ribljih ulja i ribe na stanje oka i zaključili da ljudi koji često koriste te namirnice imaju bolji vid.

Povezane vesti

Osim toga, riblje ulje štiti samu mrežnjaču oka tako da sprečava pucanje i krvarenje u zadnjem delu oka, koje može da prouzrokuje makularnu degeneraciju tipičnu za stariju dob, objašnjavaju naučnici. Upravo je makularna degeneracija najčešći uzrok slepila kod starijih ljudi.

U sledećih 25 godina broj pacijenata sa problemima vida, pa i slepilom, utrostručiće se, za šta je zaslužno produženje životnog veka ljudi, ali i život sa hroničnim bolestima poput dijabetesa, prenosi 24.sata hr.

„Masnoće iz ribe i ribljeg ulja ključne su u prevenciji oštećenja oka. To saznanje nas navodi na dalja istraživanja boljih tretmana koji će sačuvati i povratiti vid, a zasnivaju se na delovanju masnih kiselina“, rekao je dr Kip Konor koji je vodio studiju.

Takođe, riblje ulje je jedini dodatak ishrani čija redovna upotreba smanjuje rizik od bolesti srca. Obiluje omega-3 masnim kiselinama i snižava pritisak i trigliceride, pa smanjuje rizik od moždanog udara.

Koje je tvoje mišljenje o ovome?

Budi prvi ko će ostaviti komentar!